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月子迷思OUT！最新医学：六大生产后被禁止的事

依据台湾传统官方的看法，产妇该当尽量躺正在床上苏息。可是现阶段良多晚辈以至医护人员对产妇的限定实在皆不医学依据，妇产科医学会期刊(Obstetrics and Gynecology)有一篇文章依据现有的医学证据对产妇正在产后的举止做出新的发起。

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一、搬东西：

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许多医师忧郁产妇搬东西会使腹部压力增长，招致伤口裂开或骨盆腔器官脱垂;晚辈也常提示不要搬东西或抱小孩，以避免子宫下垂。事实上依据研讨，抱一个婴儿并不会增长腹压，搬9千克的器材也只比大便发生的腹压年夜一点点，是以没必要限定搬东西或抱小孩。

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两、爬楼梯：

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爬楼梯发生的腹压跟从椅子上站起来发生的腹压差不多，是以产妇仍是可以爬楼梯，只是扶手要扶好以避免颠仆。

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三、洗澡或泅水：

若是是剖腹产，约莫7到10天伤口长好了便可以洗澡或泅水。

四、开车：

开车并不会影响伤口，可是要留神服用的药物是不是会形成头晕或影响注意力。

五、性行为：

正在台湾普通妇产科医师会发起比及恶露洁净(约莫4到6周)才可以有性行为，次要是忧郁子宫能够会熏染。妇产科医学会则认为2周以上该当便出问题。事实上并不证据显现提前性行为有任何坏处。是以只有产妇可以接管、伤口不会痛便可。不外能够要用润滑剂或采用某些姿式以制止痛苦悲伤。

六、运动：

产后妇女只有膂力可以负荷，伤口不会痛，便可以渐渐规复运动。总之，只有产妇女可以负荷，日常生活跟运动皆不限定。

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